Sound Meditation

こんにちは、pool gardenです。

pool gardenのすぐ脇には、川が流れているのをご存知ですか？
庭で耳を澄ませると、この川のせせらぐ音が聞こえてきます。

私たちは日常、色々な電子音を耳にしていますね。
自然の中の「音」をどれだけ拾うことができているでしょうか？

忙しい日常の中でかき消されてしまうような繊細な音が、
自然の中にはたくさんあります。

音に集中して時間を過ごすのもまた、思考から離れられる解放の時間ですね。
川の音で瞑想をしながら過ごすこともできます。

pool gardenのInstagramには、音瞑想のリールをアップしました。
庭から聞こえる川の流れる音に耳を澄ませてみてくださいね。

日常のあれこれから離れて、自然の音に耳をすませ、
様々なものから解放された自由なホリデーを☆

pool gardenのInstagramはこちらです→☆